Komunitas Langkah Sehat Pandeglang Ajak Warga Usia 40-70 Tahun Hidup Lebih Bugar

PANDEGLANG, –Komunitas Langkah Sehat (Kolase) menjadi wadah berkumpul bagi masyarakat Kabupaten Pandeglang berusia 40 hingga 70 tahun. Komunitas yang mayoritas anggotanya kaum ibu-ibu tersebut aktif menggelar kegiatan jalan sehat secara rutin.

Ketua Kolase Kabupaten Pandeglang, Yudi Murzan Adi Nugroho atau yang akrab disapa Yudi Ahong, mengatakan organisasi tersebut dibentuk untuk menghimpun dan menyatukan masyarakat usia lanjut agar tetap aktif dan sehat melalui kegiatan olahraga.

“Kami ingin memberikan manfaat bagi masyarakat usia 40, 50 hingga 70 tahun melalui kegiatan yang menyehatkan. Selain itu, komunitas ini juga menjadi sarana untuk menjalin kebersamaan dan mempererat tali silaturahmi antaranggota,” kata Yudi saat berbincang dengan wartawan, Senin (29/6/2026).

Menurut Yudi, anggota Kolase rutin melakukan jalan sehat setiap pagi selama 30 hingga 45 menit. Kegiatan tersebut diyakini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

“Jalan kaki secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan, menormalkan kadar kolesterol, menjaga gula darah tetap stabil, meningkatkan stamina, serta membantu mengurangi keluhan asam urat. Jika dilakukan secara berkelanjutan selama 30 hingga 45 menit setiap hari, manfaatnya akan sangat terasa,” ujar Yudi yang juga Sekmat Cibaliung ini.

Yudi menambahkan, komunitas tersebut mendapat sambutan positif dari berbagai kalangan, termasuk sejumlah tokoh masyarakat dan pejabat daerah. Saat ini, Kolase juga telah mengantongi legalitas organisasi sehingga dapat menjalankan berbagai kegiatan secara resmi di Kabupaten Pandeglang. (Red)